O que seriam as inteligências do coração? Sentir é algo que se aprende? Nesta conversa descontraída e profunda, Jeanne Pilli generosamente nos apresentou as quatro “inteligências do coração” – amor, compaixão, alegria empática e equanimidade – e esclareceu como a abertura para expressão desses sentimentos é a chave para vivenciarmos a felicidade genuína. Durante o papo, Jeanne apontou alguns caminhos para acessarmos essas qualidades e, assim, expressarmos uma mente saudável. Jeanne Pilli pratica meditação dentro da tradição budista há mais de 15 anos, é aluna do professor Alan Wallace, do Lama Padma Samten, intérprete, tradutora de livros e professora do CEB (Cultivating Emotional Balance). Mais sobre a Jeanne: http://www.sukha.net.br
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TEMAS DISCUTIDOS
05:40 – Por que cultivar as inteligências do coração
09:51 – Manifestando as qualidades de modo natural
11:25 – A importância de reconhecer a beleza
15:55 – AMOR
20:26 – O que seria a felicidade genuína
30:27 – COMPAIXÃO
39:10 – Sobre não criar sofrimento desnecessário
47:40 – Compaixão é treinamento para samambaia?
50:29 – Como saber se estou me movendo com compaixão ou autocentramento?
01:04:04 – ALEGRIA EMPÁTICA
01:11:42 – Alegria em meio ao caos
01:15:47 – Sabedoria e as 3 delusões inatas
01:19:16 – EQUANIMIDADE OU IMPARCIALIDADE
01:24:54 – Indo além do gosto/não gosto
01:28:16 – A pressa é inimiga da compaixão
REFERÊNCIAS CITADAS DURANTE A ENTREVISTA
– Programa “Cultivando o Equilíbrio Emocional”: http://cebbrasil.com.br/
– Amor romântico e amor genuíno | Jetsunma Tenzin Palmo on romantic love: https://www.youtube.com/watch?v=gjV5zaGd0gA
– Robert Waldinger | TED | O que torna uma vida boa? Lições do estudo mais longo sobre felicidade: https://goo.gl/xAydy7
– Documentário “Happy” (Netflix): https://www.netflix.com/title/70243161
– Filme “Microcosmos”: https://www.imdb.com/title/tt0117040/
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