#26 A potência do silêncio (com Márcia Baja)

O episódio #26 chega em clima de festa. Para comemorar 1 ano de boas conversas nada melhor do que falar sobre:  silêncio! 😉

Há potência do silêncio? Seria possível integrá-lo ao nosso cotidiano tão caótico, cheio de sons e movimentos? Nossa querida convidada (e best friend) Márcia Baja compartilhou com a gente a potência ainda tão desconhecida do silêncio e como ele pode reverberar em nossos corpos e relações. Para Márcia, o silêncio não é ausência de ruído, mas uma qualidade que nos permite estar presentes e abertos à dimensão criativa e secreta da vida. Neste processo, Márcia destacou a importância de integrarmos corpo, mente e emoções, assim como o silêncio e o movimento.

Para quem ainda não a conhece, Márcia vem mergulhando na fonte de tradições contemplativas há muito tempo, especialmente no budismo tibetano. Em 1996, tornou-se aluna do Lama Padma Samten e, ao longo de sua jornada, conectou-se também com outros mestres e mestras, como Namkai Norbu Rinpoche (falecido recentemente) e Tenzin Wangyal Rinpoche. Em 2013, completou um retiro fechado de 3 anos e 3 meses no CEBB, onde é tutora e facilitadora. Hoje, enquanto professora no mundo, ela atua como instrutora de ioga em cursos e oficinas, auxiliando as pessoas a integrar silêncio e movimento no trabalho com o corpo, a energia e a mente.

Aperte o play e se deixe atravessar pelo silêncio movente dessa conversa.

Completamos um ano com 26 episódios e o crescente apoio e carinho dos nossos ouvintes, que foram fundamentais para nos fazer chegar aqui, compartilhando, criticando e elogiando cada episódio, nos apoiando financeiramente e enviando diversas sugestões.

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